시가 있는 풍경

입냄새，입속 염증 직접적인 원인…정기 구강검진 받아야 굴림 돋움 바탕 동아 2007-04-23 03:01 2007-04-23 02:59 《입 냄새는 별거 아닌 것 같지만 당하는 사람은 고통스러운 질병이다. 냄새가 심하면 다른 사람에게 불쾌감을 줄 수 있다는 생각에 대중 앞에 나서길 꺼리게 되고 심하면 열등감, 우울, 불안 심..

서구형 癌 이렇게 넘는다]배꼽 통한 내시경수술로 흉터 최소화 2010년 10월 11일 글자 크기 《로널드 레이건 미국 대통령이 재임 당시인 1985년 2기 대장암이 발견돼 대장절제술을 받았다. 미국에서는 소화기 암 중에서 가장 흔한 암으로 레이건 대통령의 수술을 계기로 ‘대통령의 암’이라는 별명이 붙..

뇌도 세상을 본다 눈보다 넓게… 멀리… 굴림 돋움 바탕 동아 2007-04-20 03:00 2007-04-20 04:41 《옆에 놓인 컵을 팔로 밀치는 바람에 물을 쏟은 경험. 한 번쯤 있을 것이다. 바로 옆에 있는데도 미처 보지 못한 것이다. 사람의 시야는 생각보다 좁다. 정면을 응시하고 서면 시야각이 120도 정도 된다고 알려져 있..

몸 살림 운동-허리를 세우자 [1] 휘어진 허리...건강 주춧돌을 세우자 "허리를 곧게 세워야 건강도 세울 수 있다." "바른 자세를 가져야 몸과 마음이 맑아진다." 애걔걔, 이게 무슨 운동 원리냐고요? 당연한 질문입니다. 학교 다닐 적 귀가 따갑도록 들은 바른 생활 독본 제1장 제1과쯤 되는 기본 수칙이니..

Family건강] 건선…겨울철 젊은이의 적 `참을 수 없는 가려움` [중앙일보] 기사 나도 한마디 (0) 2006.10.31 20:28 입력 / 2006.10.31 20:36 수정 스트레스·약물이 유전적 요인과 만나 피부에 각질 겹겹이 관련핫이슈 [Section] Family '젊은 날의 일그러진 초상'. 만성 재발성 피부병인 건선을 두고 하는 말이다. 유병률 ..

스크랩] 심장에 좋은 식습관2007.04.03 16:46 | 웰빙건강습관 | 해독 http://kr.blog.yahoo.com/ilshim63/1335 원본 : 나라와 도시, 인물과 문화 이야기 사람의 몸은 조금만 식습관을 바꾸어도 크게 나아질 수 있다. 그럼에도 불구하고 식습관 개선에 아무런 노력을 하지 않는 사람들을 보면 이상할 정도다. 예를 들어, ..

구기자차2006.10.10 14:04 | 웰빙건강습관 | 광제국 http://kr.blog.yahoo.com/ilshim63/110 구기자차 구기자 잎에는 모세혈관 등의 혈관벽을 튼튼히 하고 동맥경화를 막는 비타민C가, 열매에는 혈액순환을 활발히 하는 성분이 들어있다. 잎과 열매는 차를 만들어 먹거나 술을 담그며 잎으로는 나물을 부쳐 먹기도 한..

손톱으로 보는 건강상태..2006.09.25 09:37 | 웰빙건강습관 | 광제국 http://kr.blog.yahoo.com/ilshim63/93 - 손톱으로 보는 건강상태 ○ 평소 무심코 보아 넘기는 우리 몸의 작은 증상들이 질병의 전조 증상인 경우가 흔히 있다. 그 중 하나가 손톱의 변화이다. 손톱은 피부 표면의 각질층이 변화한 것으로 우리몸의 ..

고혈압 환자, 환절기 나는 요령2006.10.30 11:20 | 웰빙건강습관 | 광제국 http://kr.blog.yahoo.com/ilshim63/139 ■ 자신의 혈압 수치, 제대로 알자 수축기 혈압이 5~6㎜Hg 상승하면서 좁아진혈관은 쉽게 터지거나 혈관벽이 손상돼 동맥경화증 등의 심혈관 질환 발생률을 높인다. 즉 압력이 높은 혈관벽으로 피를 내보..

스크랩] 숙면 수칙 8가지2006.10.31 09:46 | 웰빙건강습관 | 광제국 http://kr.blog.yahoo.com/ilshim63/141 원본 : 한국명의.건강저널 잠못이루는 밤',불면증 해결방법 없나? 시애틀의 잠 못이루는 밤? 영화이야기가 아니다.불면증에 대한 고민이다.이리 뒤척 저리 뒤척,이 고민 저 고민 하다보면 날 새기 일쑤다.어떻게..