베게 내 몸에 맞게 골라야 좋다.

☆ 내 몸에 맞게 골라야

 

* 메모리폼= 근육이완

 

점탄성력이 큰 신소재를 사용한 베개, 커브가 목과 어깨 곡선에 밀착되어 안정감을 주며, 어깨 근육을 풀어주는 효과가 있다.

 

* 메밀= 두통에 효과

 

땀이 차지 앟아 머리를 시원하게 해주 두통과 현기증을 낫게 한다. 몸이 차갑거나 혈액 순환이 잘 안되는 사람, 저혈압이거나 천식환자는 피할 것

 

* 녹차= 콜레스테롤 저하

 

약재 성분이있는 녹차는 진정 작용과 함께 머리를 맑게 해주고 눈을 밝게 해준다. 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있어 동맥경화 환자에게 좋다.

 

* 솔잎= 세균억제

 

잡냄새를 없애며 세균 억제에 탁월한 효과. 그늘에서 말린 솔잎과 박하 잎을 9:1의 비율로 섞어 만든다.

 

*국화= 머리를 맑게

 

머리를 맑게 해주며 두통을 없애는 효과가 있다. 몸에 열이 많은 사람들에게 좋다.

 

* 로즈마리.라벤더= 숙면유도

 

불면증에 좋은 허브향이 숙면을 유도

 

도움말= 윤동화 휴그린 한의원 원장 이경선 기자( 조선일보)