위가 무거울 때

위가 무거울 때-결명자차,초란

피로할 때

사과식초 1컵 ,두양차 -식후에

공복에 속쓰린 사람은 안된다

신경이 예민할 때

대추를 끓여서 2~3개월 복용한다

위저산증일 때-화분 1달 복용

강알카리-매실쨈

치질-알로에(변비에 좋음),결명차

초란만들기-계란5개 껍질채 식초에 잠기도록 담군다

저혈압.빈혈.허약체질-부추 .오디.연근.팥.콩.화분.례란.쇠고기.참기름.들기름

현미효소.알로에는 나쁨

율무-피부가 안 좋을 때

변비-섬유질

위산.소화불량.천식-현미효소

털이 많을 때-매실잼

월경통 -전-질경이.율무  3일후-냉이차

냉한감기(한겨울)-갈잎차-찜솥에 1분 30초 쪄서 말린다

뜨거운 물에 10분간 담갔다가 먹는다

냉한체질-익모초.구절초. 냉초.부추.연근

코피-잔디

식은땀-닭+황기2량 삶아서 먹는다

대장염-마늘1근 연뿌리1근 푹 달여 냉각시켜 꿀물에 타 먹는다

허약.관절-잉어+인상5근

퇴행성 관절염-우슬1근 깨끗이 씻어 식혜만들어서 1년 먹는다

8보죽-현미.검정콩,검정깨,율무,보리통밀,수수,기장-가루로 만들어 죽을 쑨다

폐기능이 약해졌을 때-폐모 4g+오미자 함께 달여서 먹는다

눈피로에 좋은

호박씨

결명차-씻어서 볶아서 쓴다.

솔잎-알카리성

사과식초만들기-신사과를 썰어서 그릇에 넣고 끓는 물을 부어 봉한다.