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 ① 구기자 열매는 찬물에 얼른 씻어서 건진다.. ② 주전자에 열매를 넣고 물을 부어 고운빛(빨간색)이 우러날 때까지 끊이다. ③ 경우에 따라서는 꿀이나 설탕을 섞어 먹는다. ④ 특별한 맛이 없으므로 생강, 계피, 대추와 함께 끓이면 한결 맛이 좋다.  - 면역 증강물질의 생산, 조혈작용과 생장호르몬의 촉진작용을 한다. - 간장에 축적되어있는 지방을 분해시키며 혈액내의 혈당을 감소시킨다. - 탈모 방지에 도움이 된다. - 신경쇠약, 시력감퇴, 정력감퇴에도 효과가 있다. - 해열, 기침방지 및 피로회복에 탁월하다. - 여성이 복용하게 되면 피부가 깨끗해지고 기미가 없어진다. |
구기자차
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