암 예방에 좋은 생활습관

1. 적당한 체중 유지

2. 잡곡밥 먹기(콩)

3. 붉은 육류는 1주일 한 번 1인분만(200g)

4. 맵고 짠 음식은 먹지 말것(위암,고혈압)

5. 영양제는 골고루, 영양 보충제는 먹지 말것